La Veganista: Mein selbst gemachter Power-Vorrat ulrike-hoewer Nach einer kurzen Einführung über

Nach einer kurzen Einführung über Entstehung und Ursache von Rückenschmerzen werden knapp 50 Übungen in Wort und Bild vorgestellt

Neben einem Blick in Uris Restaurant

das wohlige Wärme im Magen und orientalischen Zauber im Kopf auslöst

Zitronenkuchen oder Nusskranz verströmten

Gerolltes Omelette

La Veganista: Mein selbst gemachter Power-Vorrat ulrike-hoewer Nach einer kurzen Einführung überSchon mal Marmelade eingemacht oder Pastasauce auf Vorrat gekocht? Klar! Aber wer wei schon, dass man auch Instantbrhe, Backmischungen oder Pflanzenmilch in der eigenen Kche zubereiten kann? La Veganista Nicole Just ist ein groer Fan von selbst gemachten Leckereien, von Nudeln ber Tofu und Saucen bis zu Konfitre und Schokocreme. Natrlich alles vegan! Und weil es selbst gemacht am besten schmeckt, aber nicht jeden Tag Zeit fr groes Aufkochen ist, verrt